Dělá THCP spánek? Vše, co potřebujete vědět o účincích THCP na spánek a klid

THCP je jedním z nejnovějších kanabinoidů, které si lidi začínají všímat, když hledají silnější alternativy k CBD nebo THC. Ale když se ptáte, jestli THCP dělá spánek, odpověď není jednoduchá. Někteří lidé říkají, že ho používají právě proto, že je klidný a pomáhá jim usnout. Jiní ho zkoušeli a cítili se naopak příliš probuzení. Proč je to tak? A co vlastně THCP je?

Co je THCP a jak se liší od THC?

THCP je kanabinoid přirozeně se vyskytující v konopí, který má stejný základní strukturu jako THC, ale s delším řetězcem atomů. Also known as tetrahydrocannabiphorol, byl objeven v roce 2019 italskými vědci, kteří hledali nové látky s potenciálním léčebným účinkem.

Standardní THC má sedmčlenný řetězec, ale THCP má devíticelejný. To znamená, že se lépe přichytá k CB1 receptorům v mozku - těm, které ovlivňují chuť, náladu, spánek a bolest. Podle studie z Scientific Reports má THCP až 33krát vyšší vazebnou schopnost k CB1 receptorům než THC. To znamená, že i malé množství může mít silnější účinek.

Proto se někdy označuje jako „super-THC“. Ale silnější vazba neznamená automaticky silnější spánek. Účinek závisí na mnoha věcech - na dávce, na vaší tělesné reakci, na tom, zda jste už někdy používali kanabinoidy, a i na tom, jestli jste jedli něco předtím.

Proč lidé tvrdí, že THCP dělá spánek?

Mnoho lidí, kteří používají THCP, říká, že ho berou před spaním. Proč? Protože většina kanabinoidů, které působí na CB1 receptory, má sedativní účinek. THC, CBN, HHC-P - všechny tyto látky mohou způsobit pocit uvolnění, klidu a následně spánek.

THCP je ale ještě silnější. Pokud vezmete 2-5 mg THCP večer, může vás to přimět k tomu, abyste se cítili jako byste se „vypnuli“. Tělo se uvolní, myšlenky se zpomalí, a často se objeví ten typ hlubokého klidu, který předtím znáte jen z nějakého dobrého dne.

Ve skutečnosti někteří lidé, kteří trpí chronickou neustálou myšlenkovou aktivitou nebo úzkostí, říkají, že THCP je první věc, která jim pomohla usnout bez léků. Nejde o „vypnutí“ - spíš o tom, že váš mozek přestane běžet v kruhu a může se prostě odpočinout.

Je THCP stejný jako HHC-P?

Ne. HHC-P je hydrogenovaná forma THC, která má podobný účinek jako THC, ale je stabilnější a trvá déle. Also known as hexahydrocannabinol propyl, vzniká chemickou úpravou THC, aby byl odolnější vůči světlu a teplu.

THCP a HHC-P jsou dvě různé látky s různými strukturami a účinky. HHC-P je měkčí, pomalejší a častěji působí jako „vysoký“ s mírným sedativním efektem. THCP je rychlejší, silnější a může být příliš silný pro začátečníky.

Někteří lidé kombinují HHC-P a THCP, ale to je riskantní. Když vezmete obě látky najednou, může to způsobit přílišnou sedaci, závratě, nebo dokonce zmatení. Pokud chcete THCP použít k usnutí, nechávejte HHC-P stranou - nebo alespoň začněte s velmi malými dávkami.

Když THCP neudělá spánek - proč?

Není všechno černé nebo bílé. Někteří lidé berou THCP večer a cítí se naopak probuzení. Proč?

• Dávka je příliš nízká. Pokud vezmete méně než 1-2 mg, může to být příliš málo na to, aby působilo sedativně. V takovém případě může THCP působit jako mírný stimulant - stejně jako malá dávka THC u některých lidí.
• Tělo se k němu ještě přizpůsobuje. Pokud jste předtím nepoužívali žádné kanabinoidy, vaše tělo může reagovat nečekaně. Některé osoby mají naopak zvýšenou reaktivitu na CB1 receptory - a to může vést k nervozitě nebo přílišnému „vysokému“.
• Čas a prostředí. Pokud berete THCP ve 22:00, ale ještě pracujete, sledujete telefon nebo máte hlučné okolí, váš mozek se prostě nepřipraví na spánek. Účinek THCP není „automatický spínač“ - potřebuje klidný prostředí.
• Kvalita produktu. Pokud jste koupili THCP z neznámého zdroje, může obsahovat jiné látky - například syntetické kanabinoidy, které působí úplně jinak. Některé z nich dokonce způsobují zrychlení srdečního tepu nebo závratě.

Pokud jste vyzkoušeli THCP a neusnuli, neznamená to, že „nepůsobí“. Znamená to, že jste zatím nenašli správnou dávku nebo podmínky.

Jak použít THCP k usnutí - pravidla pro začátečníky

Chcete-li THCP použít k podpoře spánku, nezačínejte s velkými dávkami. Tady je jednoduchý postup:

1. Začněte s 1 mg. Pokud je to kapky, většina produktů obsahuje 1-2 mg na kapku. Pokud je to tabletka, většinou je to 2,5 mg - rozdělte ji na polovinu.
2. Použijte to večer, 60-90 minut před spaním. THCP se vstřebává pomalu, ale účinek trvá 4-6 hodin.
3. Udělejte si klidný rituál. Vypněte obrazovky, zapněte světlo s teplou barvou, přečtěte si knihu, vypijte bezkofeinový čaj.
4. Nepoužívejte ho každý den. Tělo se k němu přizpůsobí a účinek se může ztrácet. Používejte ho jen několikrát týdně.
5. Pozorujte reakci. Zapište si, jak jste se cítili - bylo to klidné? Příliš silné? Nepříjemné? To vám pomůže najít svou ideální dávku.

Nejde o to, aby vás THCP „vyklopil“. Jde o to, aby vás uvolnil. Pokud se cítíte jako byste byli „vypnutí“, je to příliš moc. Pokud se cítíte klidně a připraveni k odpočinku - to je ten správný stav.

Je THCP bezpečný pro dlouhodobé používání?

Neexistuje ještě dlouhodobá studie o THCP u lidí. Všechny informace pocházejí z laboratorních testů, zkušeností uživatelů a odhadů na základě podobných látek jako THC nebo CBN.

Na základě těchto dat lze říci:

• THCP není toxický - neexistuje známá smrtelná dávka u lidí.
• Nezpůsobuje poškození jater nebo plic, pokud se nekouří.
• Může způsobit závislost, pokud se používá denně po měsíce - stejně jako THC.
• Neměl by být používán u těhotných žen, lidí s psychickými poruchami nebo u osob pod 21 let.

Je důležité si uvědomit: pokud používáte THCP jako „pomocný prostředek“ k usnutí, neznamená to, že řešíte příčinu neusnutí. Pokud máte chronickou neusnutí, zkontrolujte spánek, stres, stravu, nebo se poraďte s lékařem. THCP není lék - je to doplněk, který může pomoci.

Co se stane, když THCP použiji příliš často?

Když používáte THCP každý den, vaše tělo se začne přizpůsobovat. Receptory se stávají méně citlivé. To znamená:

• Budete potřebovat více, aby to fungovalo.
• Při přerušení může dojít k mírnému odvykání - nespavost, podrážděnost, zvýšená úzkost.
• Účinek na spánek se bude ztrácet - a vy budete cítit, že „už to nepomáhá“.

Nejlepší způsob, jak tomu zabránit: používejte THCP jen výjimečně - třeba 2-3krát týdně. A když ho nepoužíváte, dělejte něco, co pomáhá přirozeně usnout - pravidelný režim, tmavá místnost, chladnější teplota, vyhýbání se kofeinu po 14:00.

Je THCP legální v Česku?

V České republice je legální pouze konopí s obsahem THC pod 0,3 %. THCP není explicitně zakázán, ale není ani jasně povolen. Je to „šedá zóna“.

THCP není uveden v seznamu zakázaných látek, ale pokud je vyroben z konopí s vyšším obsahem THC, nebo pokud je syntetizován, může být považován za novou psychoaktivní látku - a to je v Česku zakázáno.

Většina produktů s THCP se prodává jako „nelegální“ nebo „pro výzkumné účely“. Pokud jej kupujete, ujistěte se, že je od spolehlivého dodavatele, který poskytuje certifikát o analýze (COA). Bez toho nevíte, co vlastně berete.

Co je lepší pro spánek - THCP nebo CBN?

CBN je kanabinoid, který vzniká, když se THC stará a rozkládá. Also known as cannabinol, je známý jako „spánekový kanabinoid“ - a má dlouhou historii v tradičních použitích.

Porovnání:

CBN je bezpečnější pro dlouhodobé používání. THCP je rychlejší a silnější - ale je to jako použít kladivo na šroubek. Pokud máte jen mírnou nespavost, CBN je lepší volba. Pokud jste už všechno vyzkoušeli a stále se nemůžete usnout, THCP může být tím posledním nástrojem.

Co dělat, když THCP nefunguje?

Pokud jste vyzkoušeli všechno - správnou dávku, klidné prostředí, pravidelný režim - a stále se nemůžete usnout, možná není problém v THCP. Možná je problém někde jinde:

• Stres a úzkost. Pokud máte příliš mnoho myšlenek, ani THCP vám nepomůže. Zkuste meditaci nebo zápis „výstupu“ myšlenek před spaním.
• Špatná hygiena spánku. Používání telefonu před spaním, příliš světlá místnost, horká teplota - to vše překáží spánku.
• Nezdravá strava. Těžké jídlo večer, cukr, kofein - všechno to může blokovat spánek.
• Choroba nebo léky. Některé léky na tlak, depresi nebo alergii mohou způsobovat nespavost. Zkontrolujte příbalový leták.

THCP není zázračný lék. Je to nástroj. A jako každý nástroj - funguje jen tehdy, když ho použijete správně.

Pokud chcete, aby vám THCP pomohl usnout, nejde o to, abyste ho „vypili“ jako lék. Jde o to, abyste ho použili jako klíč k vlastnímu klidu. A ten klid - jakmile ho najdete - už nebudete potřebovat nic dalšího.