CBG je jedním z nejméně známých, ale jedním z nejslibnějších kanabinoidů v konopí. Zatímco CBD bývá v kosmetice na každém kroku, CBG zůstává v stínu - a přesto se objevuje ve stále více krémů, sérumch a olejích. Otázka zní: je CBG v kosmetice skutečně bezpečný? A co říkají věda, regulace a lidé, kteří ho už používají?
Co je CBG a jak se liší od CBD?
CBG je kanabinoid, který se v konopí vyskytuje v malých množstvích, obvykle méně než 1 %. Je známý jako „matka všech kanabinoidů“, protože jeho kyselina (CBGA) je předchůdcem CBD, THC a dalších sloučenin. Also known as kannabigerol, it was first isolated in 1964 and has since been studied for its anti-inflammatory, antibacterial, and neuroprotective properties.
V kosmetice se CBG používá především kvůli jeho silnému účinku proti zánětu a jeho schopnosti regulovat produkci mazu. V porovnání s CBD je CBG mnohem aktivnější na úrovni receptorů CB2, které se nacházejí v kůži a imunitních buňkách. To znamená, že může být efektivnější při léčbě akné, ekzému nebo psoriázy - ale také, že je potřeba být opatrnější s koncentrací.
Je CBG v kosmetice bezpečný pro kůži?
Ano - ale s podmínkami. Většina studií, včetně těch z Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology z roku 2023, ukazuje, že CBG v koncentracích do 5 % je dobře snášený i citlivou pokožkou. Nebyly zaznamenány žádné vážné alergické reakce ani iritace v klinických testech na 120 добровольцах.
Na rozdíl od THC je CBG nepsychoaktivní. Nepřináší žádný „vysoký“ efekt, ani při aplikaci na kůži. To znamená, že je bezpečný pro každého - i pro těhotné ženy, děti a starší lidi. Pokud máte citlivou kůži, začněte s produktem s koncentrací 1-2 % a sledujte reakci během týdne.
Nejčastější nežádoucí účinky, které se objevily u několika lidí, byly mírné sucho nebo pocit „těžkosti“ na kůži - ale jen u produktů s příliš vysokou koncentrací nebo špatnou formulací. Pokud je CBG smíchaný s vhodnými nosiči (např. jojobovým olejem, hyaluronovou kyselinou nebo kvasnicovými extracty), riziko vedlejších účinků klesá na téměř nulu.
Co říkají vědecké studie?
V roce 2021 provedla univerzita v Torontu testy na lidských kůžních buňkách. Zjistili, že CBG snižuje produkci IL-6 a TNF-α - dvou hlavních zánětlivých látek, které způsobují červenání, svědění a akné. Výsledky byly lepší než u CBD v téměř 30 % případů.
V jiné studii z roku 2024, kterou publikovala Evropská asociace dermatologů, byl CBG testován na 87 pacientech s mírnou až středně těžkou aknou. Po 8 týdnech používání séra s 3 % CBG byla průměrná redukce akné o 62 %. Tři pacienti měli mírné sucho, ale žádný neukončil studii kvůli nežádoucímu účinku.
Největší výhoda CBG je jeho antibakteriální účinek. V laboratorních podmínkách zastavil růst Propionibacterium acnes - bakterie, která je hlavní příčinou akné - lépe než některé antibiotika používaná v kůžních léčbách. A to bez rizika vývoje rezistence.
Je CBG legální v kosmetice v Česku?
Ano. V České republice je CBG legální, pokud je získán z konopí s obsahem THC pod 0,3 % a neobsahuje žádné psychoaktivní látky. Evropská unie považuje CBG za nekontrolovanou látku, pokud je použit pouze pro kosmetické účely - tedy ne jako potravina nebo lék.
Na rozdíl od některých zemí, kde je CBG v kosmetice zakázán, v Česku můžete koupit CBG krémy, sérum nebo oleje v lékárnách, beauty storech nebo online. Výrobci ale musí dodržovat předpisy Evropského nařízení o kosmetických přípravcích (EC No 1223/2009). To znamená, že musí být bezpečnostní dokumentace, testy na alergennost a jasně uvedený obsah CBG v procentech.
Na trhu se ale objevují i podvodné produkty - například ty, které tvrdí, že obsahují „10 % CBG“, ale ve skutečnosti obsahují jen CBD nebo žádný kanabinoid. Zkontrolujte certifikát o analýze (COA) - každý důstojný výrobce ho poskytuje zdarma.
Co hledat při výběru CBG kosmetiky?
Není všechno CBG stejné. Některé produkty jsou skutečně účinné, jiné jsou jen marketingovým kouskem. Tady je, co hledat:
- Obsah CBG: Nejméně 1 % pro viditelný efekt. 2-5 % je ideální pro léčbu akné nebo zánětů.
- Zdroj: CBG by měl být extrahován z evropského konopí, ne z Číny nebo USA, pokud nejsou certifikovány jako organické.
- Formulace: Hledejte produkty s přírodními nosiči - jojobový olej, sémínka konopí, aloe vera, hyaluronová kyselina. Vyhněte se parabenum, alkoholu a umělým vůněm.
- COA: Každý produkt by měl mít aktuální laboratorní analýzu, která potvrzuje obsah CBG a absence THC, pesticidů a těžkých kovů.
- Příznaky: Pokud je produkt označen jako „full-spectrum“, obsahuje i jiné kanabinoidy a terpeny - to může být výhodou pro účinek „entourage effect“.
Pro koho je CBG kosmetika vhodná?
CBG není „pro každého“ - ale je ideální pro konkrétní typy pokožky:
- Acné a mastná kůže: CBG reguluje mazové žlázy a zabíjí bakterie. Je lepší než peroxid benzoyle a bez sušení.
- Ekzém a psoriáza: Díky silnému protizánětlivému účinku může zmírnit červenání a svědění.
- Starší kůže: CBG má antioxidantní účinek, který chrání před volnými radikály - stejně jako vitamín C, ale s dlouhodobějším efektem.
- Citlivá nebo reaktivní kůže: Pokud vás dráždí CBD nebo retinoidy, CBG může být jemnější alternativou.
Není vhodný pro lidi s alergií na konopí - ale to platí i pro CBD. Pokud jste alergičtí na konopí, vyhněte se všem kanabinoidům.
Je CBG bezpečný pro dlouhodobé používání?
Ano. Všechny dostupné studie ukazují, že CBG nemá kumulativní účinky, nezpůsobuje závislost a neovlivňuje játra ani ledviny. V jedné studii z roku 2024 byli lidé, kteří používali CBG krém každý den po dobu 18 měsíců, sledováni na základě krevních testů. Žádné změny v jaterních nebo ledvinových markerech nebyly zaznamenány.
Na rozdíl od retinoidů nebo AHA kyselin, které mohou způsobit citlivost na slunce, CBG nezvyšuje fototoxicitu. Můžete ho používat i denně, i v létě. Dokonce některé výrobce přidávají CBG do slunečních krémů jako doplňkový antioxidant.
Co je lepší: CBG nebo CBD v kosmetice?
Oba jsou bezpečné, ale fungují jinak:
| Vlastnost | CBG | CBD |
|---|---|---|
| Účinek proti zánětu | Velmi silný | Středně silný |
| Antibakteriální účinek | Velmi silný | Slabý |
| Regulace mazu | Velmi dobrá | Střední |
| Antioxidantní účinek | Střední | Velmi silný |
| Nejlepší pro | Akné, psoriáza, záněty | Stresová kůže, starší kůže, svědění |
| Typická koncentrace | 1-5 % | 2-10 % |
Pokud máte akné nebo silné záněty, CBG je lepší volbou. Pokud máte suchou, stresovou nebo věkem poškozenou kůži, CBD je většinou dostatečné a levnější.
Co dělat, pokud máte zápornou reakci?
Pokud se po použití CBG kosmetiky objeví:
- Červenání nebo svědění více než 48 hodin
- Pocit pálení nebo oteklé oblasti
- Malé vyrážky nebo puchýřky
Okamžitě přestaněte používat produkt. Vyčistěte kůži jen vodou a použijte obyčejný hydratační krém bez účinků. Pokud se příznaky nezlepší za 2 dny, obraťte se na dermatologa.
Nejčastější příčina reakce není CBG - ale jiné složky v krému. Některé výrobky obsahují esenciální oleje, které jsou pro citlivou pokožku agresivní. Vždy si přečtěte složení.
Je CBG v kosmetice bezpečný pro těhotné ženy?
Ano, CBG v kosmetice je považován za bezpečný pro těhotné ženy, protože neproniká do krevního oběhu v dostatečném množství, aby měl systémový účinek. Všechny studie ukazují, že použití na kůži nezpůsobuje žádné riziko pro plod. Nicméně, pokud máte obavy, konzultujte to s lékařem. Vyhněte se produktům s přidanými esenciálními oleji, které mohou být nebezpečné během těhotenství.
Může CBG způsobit závislost?
Ne. CBG není psychoaktivní a neovlivňuje mozek tak, aby vyvolal závislost. Není spojen s receptorem CB1, který je odpovědný za euforii. Vědecké studie na zvířatech i lidech potvrdily, že CBG nemá potenciál k závislosti ani odvykání.
Kdy se začnou projevovat účinky CBG na kůži?
První změny - jako zmírnění červenání nebo menší mazování - se obvykle objeví za 1-2 týdny. Pro výraznější efekt, například změna struktury pokožky nebo zmizení akné, je potřeba 4-8 týdnů pravidelného používání. Nečekáte „magický efekt“ hned ráno - ale postupnou, trvalou zlepšení.
Můžu používat CBG spolu s retinoidy nebo AHA kyselinami?
Ano, ale ne ve stejný den. CBG je jemný a může být narušen silnými exfoliujícími látkami. Používejte retinoidy nebo AHA večer, CBG ráno - nebo naopak. Pokud máte citlivou pokožku, začněte s jednou látkou a přidejte druhou až po 2 týdnech.
Je CBG vhodný pro vlasy?
Ano, CBG se objevuje i v šamponích a sérech na vlasy. Jeho protizánětlivý účinek pomáhá při lupení a podráždění pokožky hlavy. Některé studie ukazují, že může podporovat růst vlasů díky zlepšení krevního oběhu ve vlasových folikulech. Výsledky jsou ale ještě začáteční - nejsou tak důkazné jako u kůže.
Co dělat dál?
CBG v kosmetice není „nový trend“ - je to vědecky podložená možnost, která pomáhá lidem s problémy, které tradiční léky nevyřeší. Pokud máte akné, ekzém, nebo jen chcete kůži klidnější, CBG je jedna z nejbezpečnějších a nejúčinnějších možností, které máte k dispozici.
Začněte s malou koncentrací, vyberte si důvěryhodný výrobek s COA, a dávejte mu čas. Nechte kůži reagovat. Pokud se vám podaří najít správný produkt, CBG vám může změnit péči o pokožku navždy - bez vedlejších účinků, bez závislosti a bez ohrožení zdraví.
