Není tajemstvím, že naše játra mají nespočet významných funkcí. Jako jedna z největších orgánů v lidském těle se to pokusí filtrovat naše krve, metabolizovat léky, ukládat energii a dokonce i přispívat k trávení. Nepotřebujeme připomínat, jak důležité jsou pro nás zdravé játra. To ovšem také znamená, že pokud se něco pokazí, může to mít velmi zničující důsledky. A jedna z nejdůležitějších věcí, které je třeba vědět o zdraví jater, je to, jak poznat, že jsou poškozené.
Možná jste slyšeli o tom, že žluté oči mohou být známkou problémů s játry. A je to pravda. Když játra nejsou schopna provést svou práci při odbourávání bilirubinu, což je odpad, který se vytváří při odbourávání starých červených krvinek, hromadí se tato látka v krevním oběhu a může způsobit žloutnutí očí a kůže. Tento stav se nazývá ikterus. Ale ikterus může nastat také kvůli problémům s žlučovými cestami, takže je důležité, aby lékař určil příčinu.
Ano, možná je to trochu hrubé téma, ale je třeba o tom mluvit. Když játra nefungují správně, může to mít za následek změnu barvy moči a stolice. Moč může být tmavě hnědá a stolice může být světleji zabarvená než obvykle. Možná vás to překvapí, ale játra hrají klíčovou roli v tom, jak vypadá váš "produkty" na toaletě.
Chronická únava je jedním z nejčastějších příznaků narušení jater. Játra hrají klíčovou roli v procesu ukládání a uvolňování energie v těle, takže pokud nefungují správně, může to cítit. Cítíte se unavení, nemáte energii, případně se mohou objevit i další příznaky, jako je ztráta chuti k jídlu nebo bolesti v břiše.
Možná byste si mohli myslet, že hubnutí bez úmyslného úsilí zní skvěle, ale ve skutečnosti může být znamením vážných zdravotních problémů, včetně problémů s játry. Pokud náhle ztratíte hmotnost a nejste si jisti, proč, je dobré se poradit s lékařem. Je možné, že vaše játra mají problémy a nejsou schopné provádět své funkce korektně.
Možná, že právě teď uvažujete, zda jsem někdy měla tuto zkušenost na vlastní kůži. A opravdu, mám svůj příběh o poškození jater. Vždyť pravda je, že kdysi v dávných časech, kdy jsem byla ještě mladá a naivní, jsem ráda po večeři popíjela skleničku vína nebo dvě. A pak jednou mě Lukáš navštívil s obavami ve tváři. Byl přesvědčen, že mým denním popíjením vína ohrožuji své zdraví. Po jeho naléhání jsem se rozhodla jít k lékaři a skutečně, ukázalo se, že mí játra jsou mírně narušená.
Když jsem zjistila, že mám problém s játry, byl to pro mě rozhodující moment. Rozhodla jsem se změnit svůj životní styl a dodržovat několik pravidel, která mi pomohou udržet játra zdravé. Omezila jsem konzumaci alkoholu, zavedla jsem do svého jídelníčku více ovoce a zeleniny, začala jsem cvičit a rozhodla jsem se přestat kouřit. A to vše mi pomohlo, játra se mi zlepšila a já se cítila lépe než kdy jindy.
Zdraví našich jater je nesmírně důležité pro celkovou pohodu a kvalitu našeho života. Pokud si někdo z vás všimne některého z těchto varovných signálů, neváhejte a vyhledejte lékaře. Pamatujte, že prevence je mnohem lepší než léčba. A to je příběh, jak jsem se o tom sama přesvědčila. Pečujte o své tělo a jeho játra a ono vám to vrátí hladkým chodem a dobrým zdravím.
Napsat komentář