When you start with dávka CBD, množství kanabidiolu, které tělo přijme najednou, aby dosáhlo požadovaného účinku. Also known as CBD dávkování, it is not about taking as much as possible – it’s about finding what your body actually needs. Mnoho lidí si myslí, že čím víc CBD, tím lépe. To je nesmysl. Stejně jako neberete celou láhev léků najednou, tak neberete 100 mg CBD jen proto, že to někdo na YouTube doporučil.
Dávka CBD se liší podle toho, CBD pero, zařízení pro inhalaci CBD kapaliny, často používané pro rychlý účinek nebo CBD tablety, perorální forma CBD, která se vstřebává pomaleji, ale účinek trvá déle. Pokud používáte pero, stačí 1–3 půvěty na začátek. Necháte tělo reagovat. Pokud berete tablety, začněte s 5–10 mg. Neexistuje univerzální dávka – vaše tělo, váha, metabolismus a to, co chcete dosáhnout, to rozhodují. Chcete klid? Potřebujete méně než když řešíte bolest. Chcete spánek? Více než když jen odpočíváte.
Nezapomeňte, že CBD není jako THC. Nenapíjí vás, nezavádí do závratí. Ale příliš mnoho může způsobit únavu, sucho v ústech nebo dokonce zhoršení pocity. A to nechcete. Víte, proč některé lidi říkají, že CBD nefunguje? Protože si vyzkoušeli 5 mg a pak to hned hodili pryč. Nebo naopak – vzali 50 mg, cítili se jako ztracení a teď věří, že to je špatné. To není CBD špatné. To je špatná dávka.
Nejde o to, kolik je v balení. Jde o to, kolik vás to opravdu uklidní, uvolní, ulehčí. Zkuste to pomalu. Zapište si, co jste dělali, kolik jste vzali a co jste cítili. Po třech dnech už budete vědět, zda je vaše dávka správná. Nebo zda ji potřebujete zvýšit. Nebo snížit.
Nezapomeňte i na formu. CBD v oleji se vstřebává jinak než v kremu nebo v čokoládě. A pokud užíváte CBD s HHC nebo jiným kanabinoidem, dávka se může lišit – protože tyto látky se chovají jinak. Některé články níže vám ukážou, jak se HHC liší od CBD, jak dlouho trvá jeho účinek a proč to všechno ovlivňuje vaši správnou dávku.
Tady najdete příběhy lidí, kteří našli svou vlastní dávku – od těch, co začali s jedním půvětem, až po ty, co si vyzkoušeli všechno od krému po čokoládu. Naučíte se, jak se vyhnout běžným chybám, co dělat, když jste přehnali, a proč je někdy méně víc než více. Všechno to, co potřebujete, abyste s CBD skutečně začali fungovat – ne jen kupovat, ale používat.
Zjistěte, jaká je správná dávka CBD kuliček pro začátečníky i pokročilé. Naučte se, jak vybrat kvalitní produkt, jak dávku postupně zvyšovat a proč neexistuje univerzální odpověď na otázku „kolik mg CBD potřebuji?“
celý článek
