Chcete vědět, kolik THC je pro vás ideální? Nehledáte abstraktní teorii, ale konkrétní rady, které můžete hned použít. V tomto článku vám přiblížíme, co ovlivňuje sílu dávky, jak si ji nastavit a na co si dát pozor, abyste se vyhnuli nepříjemným překvapením.
Největší vliv má koncentrace cannabis extraktu – čím vyšší, tím menší množství stačí. Další faktory jsou vaše tělesná hmotnost, metabolismus a zkušenosti s konopím. Pokud jste nováčci, začněte s malým množstvím, třeba 2‑3 mg, a postupně zvyšujte, dokud nepocítíte požadovaný efekt.
Při vapingu nebo kouření se můžete spolehnout na podšívané cartridge, kde je dávka jasně uvedena. Pokud používáte květy, rozdělte je na menší kousky a použijte váhu s přesností na 0,01 g – průměrně 0,1 g květu obsahuje asi 10‑15 mg THC, ale může se lišit podle odrůdy. Edibles (jedlé produkty) jsou nejpřehlednější – na obalu najdete přesný obsah THC na kus.
Pro začátečníky je vhodné držet se tzv. “start low, go slow” principu. Vezměte si polovinu doporučené dávky, počkejte 1‑2 hodiny a sledujte, jak na vás účinek dopadá. Pamatujte, že účinek edibles má delší nástup (30‑90 minut) a může vydržet až 6 hodin.
Další tip: mít po ruce vodu a něco k jídlu. Voda pomůže zvládnout suchost v ústech, jídlo zase zmírní případné nepříjemné pocity jako úzkost. Pokud se cítíte přetížení, relaxujte v klidném prostoru a dýchejte pomalu – účinek postupně odezní.
Nezapomeňte sledovat i právní stránku. V ČR je legální držet až 10 gramů sušených květů a max. 0,3 g THC extraktu. Přesáhnout tyto limity může vést k pokutě, takže si vždy zkontrolujte, co máte v zásobě.
Pro ty, kteří chtějí přesnější kontrolu, existují mikrodávkové pistole a dávkovače, které umožňují nastavit přesně 1‑2 mg na potah. To je ideální, pokud potřebujete opakovaně stejnou dávku, například pro léčebné účely.
Jak poznat, že jste našli svou optimální dávku? Když pocítíte požadovaný relax, mírnou euforii nebo úlevu od bolesti, ale bez nadměrné ospalosti, úzkosti či ztráty koordinace. Každý reaguje trochu jinak, takže si najděte ten svůj rovnovážný bod.
Na závěr – experimentujte opatrně, zapisujte si, co jste užili a jaký to mělo efekt. Tento jednoduchý deník vám pomůže rychle najít ideální dávku a vyhnout se nepříjemnostem. A když budete mít otázky, naše fórum a zákaznická podpora jsou připravené vám poradit.
Zjistěte, jaké účinky přináší jedlé potraviny s 100mg THC, jak ovlivňují faktorů jako hmotnost či tolerance a jak zvolit bezpečnou dávku.
celý článek
