Chcete mít vlasy, které vypadají dobře bez složité rutiny? Stačí pár jednoduchých návyků a pár správných produktů. Níže najdete praktické rady, které můžete vyzkoušet hned zítra.
Myjte vlasy podle potřeby, ne denně. Příliš časté mytí odstraňuje přirozené oleje, které chrání konečky. Pokud máte mastnou pokožku, zkraťte interval na každý druhý den; suché vlasy myjte méně často.
Volte jemný šampon bez sulfátů a pH neutrální kondicionér. Sulfáty vlasy odmašťují a mohou poškodit barvené vlasy. Kondicionér vždy naneste hlavně do délek, ne na pokožku hlavy.
Po umytí vlasy netřete do sucha ručníkem – jen je jemně stlačte a nechte částečně uschnout na vzduchu. Mokré vlasy jsou křehké; hřebenujte je širokým hřebenem od konečků směrem k pokožce hlavy, aby se minimalizovalo lámání.
Chcete-li používat tepelný styling, vždy aplikujte termoochranu a snižte teplotu žehličky nebo kulmy. Nižší teplota a kratší kontakt šetří strukturu vlasu.
Konopný (hemp) olej je skvělý pomocník. Obsahuje omega-3 a omega-6 mastné kyseliny, které vyživují vlasové prameny a pomáhají zlepšit pružnost vlasu. Můžete ho používat jako noční kúru: vmasírujte 1–2 lžičky oleje do konečků a nechte přes noc, ráno umyjte šamponem.
Jednoduchá domácí maska: 1 avokádo, 1 lžíce konopného oleje, 1 lžíce jogurtu. Rozmačkejte avokádo, smíchejte s olejem a jogurtem, naneste na vlasy na 20–30 minut a poté umyjte. Avokádo dodá tuky a jogurt bílkoviny pro lepší strukturu vlasu.
Produkty s CBD a konopnými extrakty se v kosmetice používají pro hydrataci a uklidnění pokožky hlavy. Pokud trpíte suchou nebo podrážděnou pokožkou, zkuste lokální produkt s jasným složením a vyzkoušejte malou plochu před širším použitím.
Nezapomeňte na stravu: dostatek bílkovin, železa a zinku podpoří růst vlasů. Malá změna v jídelníčku, jako více luštěnin, ryb nebo ořechů, se často projeví i na kvalitě vlasů.
Krátké stříhání konečků každé 8–12 týdnů udrží účes svěží a sníží lámavost. A pokud řešíte specifické problémy (nadměrné padání, lupy), poraďte se s odborníkem místo experimentování s mnoha novými produkty najednou.
Máte chuť začít teď hned? Vyberte jednu změnu – méně mytí, domácí masku s konopným olejem nebo termoochranu – a sledujte, jak se vlasy mění během pár týdnů.
Jsem zvědavá, zda olej z konopí skutečně dokáže zahustit vlasy. Už jsem slyšela tolik krásných příběhů o tom, jak lidé využívají tyto konopné produkty pro posílení a zlepšení zdraví vlasů. Článek se zabývá tím, jak olej z konopí může pomoci v boji proti řídnutí a vypadávání vlasů. Ráda bych všechno toto odhalila a podělila se o to s vámi. Připojte se ke mně na této cestě poznání.
celý článek