Pro začátečníci CBD, lidé, kteří poprvé zkouší kanabidiol jako doplněk stravy nebo pro klid a úlevu od bolesti. Also known as CBD nováčci, it je důležité začít s otevřenou myslí, ale i se základním pochopením, co vlastně CBD dělá. Nejde o nějaký magický pilulku, která vše vyřeší. Je to přirozená látka, která se váže na váš endokannabinoidní systém – ten, který řídí spánek, bolest, úzkost a zánět. A právě proto je důležité vědět, jaký typ produktu vybrat, kolik brát a jak se chová vaše tělo.
Nejčastější chyba začátečníků je, že si koupí nejdražší CBD olej, vezmou celou kapku a pak se diví, že se nic nestalo. Ale CBD není jako káva – nezabíjí vás hned. CBD formy, různé způsoby podávání, jako jsou kapky, kuličky, krémy nebo crumble. Also known as CBD produkty, it se liší v rychlosti účinku a v tom, jak dobře je tělo schopno využít. Kuličky působí pomaleji, ale déle. Krémy působí jen na místě. Oleje se vstřebávají rychle, ale potřebují tuk, aby fungovaly dobře. A crumble? To je téměř jako kouřit, ale bez ohně. Pokud jste nováček, začněte s nízkou dávkou – 5 až 10 mg za den. Nezvyšujte ji hned za týden. Tělo se učí. A pokud nevnímáte účinek, neznamená to, že to nefunguje. Možná jen potřebuje čas, nebo jste si vybrali špatný typ produktu.
Nezapomeňte na CBD účinky, to, co skutečně cítíte, když CBD berete – klid, mírné uvolnění, zmírnění bolesti, lepší spánek. Also known as efekty CBD, it nejsou stejné pro každého. Někdo se cítí jako po lehké meditaci, jiný jen trochu klidnější. A někteří vůbec nic necítí – to neznamená, že je CBD špatné. Znamená to, že vaše tělo má jiné potřeby, nebo jste vybrali špatnou dávku nebo formu. Důležité je sledovat, co se děje po týdnu užívání. Neřešte, jestli to je „silné“. Řešte, jestli to pomáhá vám.
Co se stane, když přehnáte? Nic hrozného. CBD je bezpečný. Ale můžete cítit ospalost, lehkou nevolnost nebo jen takový „příliš klid“. To není nebezpečné, ale je to signál, že jste přeháněli. A co když si koupíte něco, co má v názvu „HHC“ nebo „THCV“? To už není čisté CBD. To jsou jiné kanabinoidy s jinými účinky. Pro začátečníka je to jako vstoupit do koupelny s otevřeným vodovodem – může to být překvapení. Začněte s čistým CBD. Pak až přemýšlejte o dalším.
Co najdete níže? Přesně to, co potřebujete, když jste nováček. Jaká je správná dávka CBD kuliček? Proč vám krém nepomáhá na bolest? Je CBD crumble jedlé? Jak dlouho to působí? Všechno to je tady – bez flusu, bez technického žargonu, jen jasné odpovědi od lidí, kteří to zkoušeli. Nechceme, abyste se báli. Chceme, abyste věděli, co děláte. A co vás čeká, když to začnete dělat správně.
Zjistěte, jak začít s CBD potravinami bez chyb. Naučte se volit správnou dávku, kde kupovat bezpečné produkty a jak poznat, že to funguje. Praktický průvodce pro začátečníky.
celý článek