Jak se zbavit počátečního vysokého z konopných sladkostí?

Snědl jsi konopnou čokoládu, kousl do bonbónu s THC a teď se probouzíš ráno s hlavou, jako by ti někdo vložil do ní kladivo. Nejsi sám. Mnoho lidí si koupí konopné sladkosti kvůli uvolnění, ale někdy se to obrátí proti nim - a ráno se cítíš jako po třech pivách, ale bez možnosti říct: „To bylo jen alkohol.“

Proč se to vůbec stává?

Konopné sladkosti nejsou jako kouření. Když kouříš, THC vstupuje do krve přes plicní tkáň a účinek začne za pár minut. Když sníš čokoládu, THC musí projít trávicím systémem, játry a pak se až teprve dostane do mozku. To znamená, že účinek se projeví až za 30 minut až 2 hodiny - a často je mnohem silnější a delší. Některé sladkosti obsahují až 25 mg THC na kousek. Když to sníš na prázdný žaludek nebo večer, tělo to zpracuje pomalu, ale neustále. A ráno ti zůstane ten „těžký“ pocit - závratě, suchá ústa, lehká dezorientace, nespokojenost. To není „vysoký“ v klasickém smyslu. To je THC přetížení.

Co dělat hned, když se cítíš špatně?

Nejprve si dej pauzu. Nejde o to, že bys měl „překouřit“ nebo „vypít kávu a přežít“. To nejde. THC se už v těle nachází a nejde ho „odstranit“ rychle. Ale můžeš ho zpracovat lépe.

• Pij vodu. Suchá ústa, bolest hlavy, únava - to všechno může být jen dehydratace. Voda nepřeruší účinek, ale zlepší tvůj pocit. Vypij 3-4 sklenice během hodiny.
• Najed se něčím lehkým. Banány, ovesné vločky, ořechy. Jídlo pomáhá tělu zpracovávat THC pomaleji a stabilizuje hladinu cukru v krvi - což je klíč k uklidnění nervů.
• Nezůstávej sám. Pokud máš někoho, komu důvěřuješ, řekni mu, že se cítíš špatně. Hovoření, smích, klidná konverzace - to všechno pomáhá mozku „přepojit“ z THC-reakce na normální stav.
• Nejdi do tmavé místnosti a nezavírej oči. Tmavota a klid mohou zhoršit dezorientaci. Otevři okenice, zapni jemné světlo, poslechni klidnou hudbu. Nezavírej oči, dokud se nevrátíš k realitě.

Co ti pomůže ráno - a co ne

Je ráno. Vstal jsi. Hlava je těžká. Co dělat?

• Čerstvý vzduch. Vyjdi ven. 15 minut na čerstvém vzduchu, dokonce i v chladu, pomůže tělu zpracovat THC. Pohyb zvyšuje krevní oběh - a to znamená, že játra rychleji metabolizují THC.
• Kofein - opatrně. Káva může pomoci, ale jen pokud ji nepiješ jako nápoj na „překonání“. Pij malou šálku - ne 3 kávy. Příliš mnoho kofeinu může zhoršit nervozitu a zrychlit srdeční tep.
• Čaj z kardamomu nebo zázvoru. Tyto koření mají protizánětlivé účinky a podporují trávení. Kardamom pomáhá i při nevolnosti. Připrav si čaj s trochu medem - to je lepší než cukr.
• Neber antidepresiva nebo sedativa. Není potřeba „překrýt“ THC jinými léky. Tyto látky mohou interagovat a zhoršit stav. Pokud máš chronické problémy, konzultuj lékaře - ne samoléčbu.
• Nevyndávej si závěsy. Pokud jsi měl „vysoký“ včera, neznamená to, že bys měl dnes vůbec nic brát. Počkej 24-48 hodin. Tělo potřebuje čas na regeneraci.

Co způsobuje, že to někdy dopadne hůř?

Není to jen o množství THC. Je to o tom, jaký je tvůj tělesný stav:

• Prázdný žaludek. Snídaně v 8 ráno a sladkost v 9? To je časový bomba. Jídlo zpomaluje vstřebávání. Bez něj se THC dostane do krve rychleji a větším množstvím.
• Stres nebo únavy. Pokud jsi už unavený, nebo máš stres, tělo lépe vstřebává THC - ale také ho hůře zpracovává. Výsledek: silnější a delší účinek.
• Genetika. Někteří lidé mají genetickou variaci v enzymu CYP2C9, který zpracovává THC. Ti lidé metabolizují THC pomaleji - a proto mají delší a intenzivnější účinky.
• Směs látek. Pokud jsi včera píval alkohol nebo bral nějaké léky, tělo nemá kapacitu na zpracování všeho najednou. To zvyšuje riziko „přetížení“.

Co si vybírat při nákupu konopných sladkostí?

Chceš se vyhnout ráno s hlavou jako po návštěvě výstavy věčného závěsu? Zkus to:

• Vyber si nízké THC. Začni s 2-5 mg THC na kousek. Pokud jsi začátečník, nekupuj „vysokotéčkové“ sladkosti. V ČR je limit 10 mg THC na balení - a to je už dost pro většinu lidí.
• Hledej kombinaci CBD a THC. CBD zpomaluje účinek THC a snižuje jeho nežádoucí efekty. Pokud sladkost obsahuje 1:1 poměr CBD:THC, šance na „vysoký“ ráno klesá o 60-70 %.
• Čti etikety. Některé sladkosti uvádějí „obsah THC“ jako „celkový potenciál“. To je klam. Hledej konkrétní hodnoty v miligramech na kousek.
• Kup jen z důvěryhodných zdrojů. V ČR jsou legální pouze produkty s THC pod 0,3 % - ale některé „konopné“ sladkosti jsou prodávány jako „nepřímo legální“ a obsahují skutečné THC. Zkontroluj, zda má produkt certifikát a výrobní číslo.

Je to bezpečné?

Ano - pokud to děláš rozumně. THC není jedovatý. Není možné zemřít na předávkování THC. Ale můžeš se cítit špatně - a to je důvod, proč se lidé bojí. Největší riziko není fyzické, ale psychické: strach, dezorientace, pocit „ztráty sebe sama“. To je důvod, proč je důležité mít někoho, komu můžeš říct: „Pomoz mi.“

Nejde o to, abys se „nevyškrtl“. Jde o to, abys se naučil, jak s tím pracovat. Každý, kdo už někdy snědl konopnou čokoládu, má nějakou zkušenost. Někdo si to zvykl, někdo ne. Ale všichni se mohou naučit, jak se vyhnout tomu, aby ráno vstávali s pocitem, že se nevrátí do reality.

Co dělat, když to přetrvává?

Ještě po 12 hodinách se cítíš zmateně? Máš nevolnost, zrychlený tep nebo strach, že „něco není v pořádku“? To není normální. Tělo by mělo THC zpracovat během 6-8 hodin. Pokud ne:

• Pojď na lékaře - ne na policii. Lékaři nehlásí konopné užívání. Mají zkušenosti s tím, jak pomoci.
• Nebo zavolej na zdravotnickou linku. V ČR je to 155. Řekni: „Mám přetížení THC z konopných sladkostí.“
• Nikdy nejdi do nemocnice samotný. Vždycky vezmi někoho s sebou.

Nejsi chybný. Nejsi „slabý“. Jen jsi se naučil, že konopné sladkosti nejsou jako cukrovinky. Jsou lékem - a jako lék se s nimi musí zacházet opatrně.

Je možné se tomu vyhnout?

Ano. A tady je návod:

1. Nikdy nezačínej s více než 5 mg THC.
2. Sněz něco předtím - ne na prázdný žaludek.
3. Vol si čas. Neber to před spaním, pokud nechceš být vysoký ráno.
4. Počkej 2 hodiny, než si vezmeš druhý kousek. Většina lidí to přehání, protože „nic se nestalo“ - ale teprve za 90 minut to začne.
5. Pokud se cítíš špatně, neber další. Počkej. Tělo to zpracuje.

Konopné sladkosti nejsou hračka. Ale nejsou ani nepříjemnost. Jsou prostředkem - a jako každý prostředek, fungují dobře, když je používáš správně. Nejde o to, abys se „zbavil“ vysokého. Jde o to, abys se naučil, jak ho nevytvořit vůbec.