Když se lidé poprvé setkají s CBD produkty, často se ptají: vape oil je silnější než sušená konopná květenství? Odpověď není jednoduchá - záleží na tom, co myslíte tím „silnější“. Je to o rychlosti účinku? O intenzitě? Nebo o množství CBD, které skutečně tělo absorbuje?
Co je vape oil a jak se liší od květenství?
Vape oil je koncentrovaný extrakt z konopí, obvykle vyrobený pomocí CO2 nebo ethanolové extrakce. Obsahuje čisté CBD, někdy i další terpeny a flavonoidy, ale téměř žádné rostlinné látky. Je to kapalina, kterou vypařujete pomocí zařízení jako jsou vape peny nebo e-cigaretové zařízení.
Květenství je přirozená, sušená část rostliny konopí, kterou můžete kouřit, parovat nebo použít k výrobě vlastních extraktů. Obsahuje celý spektrum látek - CBD, THC (pokud je to hemp), terpeny, flavonoidy, chlorofyl a vlákna.
Mezi nimi je rozdíl jako mezi čerstvým džusovým ovocem a koncentrovaným džusovým práškem. Jeden je přirozený a komplexní, druhý je čistý a přesný.
Co znamená „silnější“ v kontextu CBD?
Velká část lidí si myslí, že „silnější“ znamená větší účinek na mozek nebo tělo. Ale CBD není THC - nevytváří „vysoký“. Jeho účinek je jiný: klid, úleva od bolesti, snížení zánětu, lepší spánek. Takže když říkáte „silnější“, máte na mysli:
- vyšší koncentraci CBD v jedné dávce?
- rychlejší účinek?
- větší biologickou dostupnost?
- delší trvání účinku?
Vape oil má výhodu v rychlosti. Když ho vdechnete, CBD vstupuje přímo do plic a odtud do krevního oběhu - za 5 až 15 minut. U květenství, pokud ho kouříte, je to podobně rychlé. Ale pokud ho jíte (například v čaji nebo v jídle), může trvat až 2 hodiny, než začne působit.
Porovnání koncentrace CBD
U květenství se obvykle počítá s obsahem CBD mezi 10 % a 25 %. Některé vysokokvalitní odrůdy dosahují i 30 %. To znamená, že v 1 gramu sušeného květenství je 100-300 mg CBD.
Vape oil je jiný. Běžné koncentrace jsou 500 mg, 1000 mg nebo 2000 mg CBD na 1 ml kapaliny. To je 50 % až 80 % čistého CBD. Většina produktů na trhu má 600-1200 mg/ml. To znamená, že jedna kapka vape oilu (cca 0,05 ml) obsahuje 30-60 mg CBD - více než polovina množství, které najdete v 1 gramu květenství.
Tabulka porovnává typické hodnoty:
| Produkt | Typický obsah CBD | Účinná dávka | Biologická dostupnost |
|---|---|---|---|
| Květenství (kouření) | 10-30 % (100-300 mg/g) | 100-300 mg | 30-40 % |
| Vape oil | 50-80 % (500-800 mg/ml) | 30-60 mg na kapku | 50-60 % |
| CBD krumb | 70-90 % (700-900 mg/g) | 25-50 mg na hrst | 40-50 % |
Když tedy vezmete 1 kapku vape oilu (30 mg CBD), dostanete více čistého CBD než z poloviny gramu květenství. A navíc ho tělo využije lépe.
Proč je vape oil efektivnější než květenství?
Nejenže má vyšší koncentraci, ale také větší biologickou dostupnost. To znamená, že tělo využije větší podíl CBD, které do něj vstoupí.
Když kouříte květenství, spalujete část látek. Vznikají nežádoucí látky jako karcinogeny, a přitom ztrácíte až 40 % CBD. V vape oilu se nic nespálí - jen se vypaří. Všechno, co vdechnete, je čisté CBD a terpeny. To je důvod, proč i menší dávka vape oilu může mít stejný nebo silnější účinek.
CBD krumb - který je v podstatě sušený, extrahovaný a ztuhlý koncentrát - je ještě silnější než vape oil. Obsahuje 70-90 % CBD a je ideální pro použití s parovacími zařízeními nebo při přidávání do jídel. Ale není vhodný pro všechny - jeho textura je lepkavá, a někteří ho považují za příliš silný.
Co se stane, když použijete více?
Než začnete zvyšovat dávky, vězte: CBD nemá známé toxické účinky. Ale příliš vysoké dávky mohou způsobit ospalost, suchost v ústech nebo mírnou nevolnost. Někteří lidé si myslí, že „více = lepší“, ale to neplatí. Většina lidí dosahuje optimálního účinku při 20-50 mg CBD denně.
U vape oilu je jednodušší přesně měřit. Jedna kapka = 30 mg. U květenství je to těžší - záleží na tom, kolik kouříte, jak hluboce vdechujete, jak dlouho držíte kouř v plicích. To znamená, že s vape oilem máte větší kontrolu.
Je vape oil bezpečnější než kouření květenství?
Ano. Kouření jakéhokoli rostlinného materiálu zahrnuje spalování - a spalování vytváří škodlivé látky. I když konopí není tak škodlivé jako tabák, stále vytváří karcinogeny a dráždí plicní tkáň. Vape oil se vypařuje při nižší teplotě - bez hoření. To je pro plicní zdraví mnohem bezpečnější volba.
Některé levné vape oily obsahují propylen glykol nebo glycerin, které mohou být při vysokých teplotách škodlivé. Vyhýbejte se produktům s těmito plnivy. Hledejte vape oil s 100 % čistým CBD a přírodními terpeny - bez přísad.
Když je vape oil lepší, proč si lidé stále kupují květenství?
Přirozenost. Někteří lidé chtějí „celou rostlinu“ - ne jen extrakt. Věří, že „celý spektrum“ látek (tzv. entourage efekt) je účinnější. To je pravda - květenství má složitější chemický profil. Ale pokud hledáte přesnou dávku, rychlý účinek a bezpečnost, vape oil je lepší volba.
Je také levnější na dlouhou dobu. 1 ml vape oilu s 1000 mg CBD vám vydrží 2-3 týdny při denní dávce 30 mg. Stejné množství CBD z květenství by stálo víc a bylo by těžší udržovat.
Co je nejlepší pro vás?
Neexistuje univerzální odpověď. Pokud:
- chcete rychlý účinek - vyberte vape oil
- chcete přesnou dávku - vyberte vape oil
- chcete přirozený zážitek - zůstaňte u květenství
- chcete nejvyšší koncentraci - zkuste CBD krumb
- chcete minimalizovat rizika pro plicní zdraví - vape oil je lepší než kouření
Nejčastější chyba je začít s příliš vysokou dávkou. Začněte s 10-15 mg CBD a zvyšujte pomalu. Většina lidí najde svůj ideální účinek mezi 20 a 40 mg denně.
Co se stane, když kombinujete vape oil s květenstvím?
Mnoho lidí to dělá. Například kouří květenství večer a používají vape oil ráno. To je v pořádku. Ale nezvyšujte celkovou denní dávku nad 100 mg, pokud nejste pod dohledem lékaře.
Nezapomeňte: CBD není lék. Je to doplněk stravy. Pokud užíváte jiné léky, obraťte se na lékaře - CBD může ovlivňovat metabolismus některých léků (například warfarinu nebo antiepileptik).
Je vape oil silnější než sušená konopná květenství?
Ano, vape oil je silnější v tom smyslu, že obsahuje vyšší koncentraci CBD a tělo ho lépe využívá. Jedna kapka vape oilu (30-60 mg CBD) obsahuje více čistého CBD než polovina gramu květenství. Kromě toho je biologická dostupnost CBD z vape oilu o 20-30 % vyšší než z kouřeného květenství.
Může vape oil způsobit „vysoký“?
Ne, pokud je to čistý CBD vape oil bez THC. V České republice jsou legální produkty s maximálně 0,2 % THC, což je příliš málo na to, aby způsobilo jakýkoli psychoaktivní účinek. CBD sama o sobě není psychoaktivní.
Je CBD krumb silnější než vape oil?
Ano, CBD krumb má obvykle vyšší koncentraci - 70-90 % CBD - než většina vape oilů (50-80 %). Ale krumb je pevný a těžší k dávkování. Vape oil je pohodlnější pro denní použití, krumb je vhodnější pro pokročilé uživatele nebo pro přidávání do jídel.
Je bezpečné vdechovat vape oil denně?
Pokud používáte kvalitní produkt bez přísad (propylen glykol, glycerin, aromátory), je vdechování CBD vape oilu bezpečné i pro dlouhodobé použití. Většina studií ukazuje, že vdechování čistého CBD nemá významné vedlejší účinky. Vyhněte se levným produktům z neznámých zdrojů.
Jak zjistím, zda je vape oil kvalitní?
Hledejte tři věci: 1) Certifikát o analýze (COA) od nezávislé laboratoře, který potvrzuje obsah CBD a absence THC, pesticidů a těžkých kovů. 2) Seznam složek - měl by obsahovat jen CBD extrakt a přírodní terpeny. 3) Výrobce by měl být známý a mít přehlednou webovou stránku. Pokud nevidíte COA, nepřikupujte.
Nezapomeňte: nejlepší produkt je ten, který vám funguje. Ne ten, co je nejsilnější. Začněte pomalu, sledujte své tělo a vyberte si cestu, která vám dává klid - ne jen intenzitu.
