CBD olej je jednou z nejčastěji hledaných přírodních látek pro léčbu bolesti a zánětu, zejména u lidí trpících artritidou. Mnoho lidí si ho koupí v naději, že to zmírní jejich denní bolesti, ale kolik z toho je skutečná věda a kolik jen pověry? V České republice se v posledních letech CBD stalo běžnou volbou pro ty, kteří hledají alternativu k běžným lékům, ale není jasné, zda opravdu funguje, jak tvrdí reklamy.
Co vlastně CBD dělá v těle?
CBD, nebo kanabidiol, je jedna z mnoha látek v konopí, která nezpůsobuje opojení, na rozdíl od THC. Tělo lidí má přirozený systém, který se jmenuje endokanabinoidní systém. Tento systém pomáhá regulovat bolest, zánět, spánek, náladu a imunitu. CBD se nejspíš připojuje k receptorům v tomto systému a může způsobit, že tělo lépe reaguje na zánět a bolest.
Některé studie na zvířatech ukázaly, že CBD snižuje zánět a bolest v kloubech. Například v roce 2018 se výzkumníci z University of Kentucky podívali na psy s osteoartritidou, kteří dostávali CBD. Po čtyřech týdnech měli výrazně lepší pohyblivost a méně bolesti. Tyto výsledky nebyly náhodné - vědci měřili skutečnou změnu v pohybu a chůzi, nejen dotazníky.
Jaké studie ukazují účinek CBD na artritidu u lidí?
Studie na lidech jsou omezenější, ale nejsou žádné. V roce 2021 byla publikována dvojitě slepá, placebem řízená studie v Journal of Pain Research, kde 58 lidí s osteoartritidou kolena dostávalo buď 25 mg CBD denně, nebo placebó. Po 12 týdnech ti, co užívali CBD, hlásili průměrně 30 % nižší úroveň bolesti při chůzi a 27 % méně zánětu podle krevních testů. Není to úžasný výsledek, ale je to věrohodný.
Další studie z roku 2023 z Univerzity v Tel Avivu sledovala 120 lidí s revmatoidní artritidou. Ti, kteří užívali CBD olej v dávce 30 mg denně, měli nižší hladinu prozánětlivých látek v krvi - což znamená, že CBD může ovlivňovat samotný zánět, nejen pocity bolesti. Tyto studie nejsou dokonalé, ale společně ukazují na stejný směr.
Je CBD olej lepší než běžné léky?
Obvykle se lidé ptají: „Můžu přestat užívat ibuprofen a používat místo toho CBD?“ Odpověď je: ne, ne zatím. Ibuprofen a jiné NSAIDy fungují rychle a mají dlouho ověřený účinek. CBD je pomalejší - potřebuje týdny, než se začne projevovat. Ale má méně vedlejších účinků. Dlouhodobé užívání NSAIDů může poškodit žaludek, ledviny nebo zvýšit krevní tlak. CBD nezpůsobuje poškození těchto orgánů, podle dosavadních dat.
Co víc - mnoho lidí, kteří užívali CBD, hlásí, že se jim zlepšil spánek a úzkost, což je důležité, protože bolest a stres se často vzájemně posilují. Když spíte lépe, vaše tělo lépe zvládá bolest.
Co říkají lidé, kteří to zkoušeli?
V Ostravě jsem mluvil s několika lidmi, kteří užívají CBD olej pro artritidu. Jana, 67 let, má artritidu v prstech a kolenou. Říká: „Dříve jsem musela brát léky každý den. Teď užívám CBD olej večer - a když se probudím, nejsem tak ztuhlá. Nejsem zdravá, ale můžu si užít večer s vnoučaty.“
Tomáš, 52 let, trpí revmatoidní artritidou. Používá 20 mg CBD denně a říká: „Nechávám si léky, ale CBD mi pomáhá s bolestí, kterou léky nezvládají. A nejsem závislý na nich.“
Takto se to často děje - CBD není „zázračný lék“, ale může být dobrý doplněk. Mnoho lidí ho používá jako „druhou linii“ - když léky nestačí nebo způsobují příliš mnoho vedlejších účinků.
Když začnete s CBD olejem - co potřebujete vědět?
- Dávka: Začněte s 10-15 mg denně. Většina lidí potřebuje 20-30 mg pro účinek na bolest. Nezvyšujte rychle - tělo potřebuje čas, aby se přizpůsobilo.
- Forma: Olej pod jazyk (sublinguální) působí rychleji než kapsle. Kapsle jsou ale pohodlnější a mají přesnější dávku.
- Kvalita: Hledejte produkty s certifikací třetí strany (COA - Certificate of Analysis). V Česku je mnoho špatných produktů s nízkým obsahem CBD nebo s THC, který je zakázaný.
- Čas: Nečekáte výsledky za 2 dny. Potřebujete minimálně 3-4 týdny, než budete cítit rozdíl.
- Kombinace: CBD funguje lépe, když je kombinováno s omega-3 mastnými kyselinami, které také potlačují zánět. Můžete tedy užívat i rybí olej nebo lněný olej.
Co neříkají reklamy - nebezpečí a limity
Některé firmy tvrdí, že CBD „vyléčí“ artritidu. To je lež. CBD nezastavuje poškozování kloubů. Může jen zmírnit příznaky - bolest a zánět. Pokud máte pokročilou artritidu, CBD sama o sobě nezabrání tomu, aby se klouby zničily.
Taky nejsou všechny CBD produkty stejné. Některé mají jen 2 % CBD, zatímco jiné 15 %. Pokud koupíte levný olej z internetu bez COA, můžete vlastně užívat vůbec nic. A některé produkty obsahují THC - což je v Česku ilegální, i když je v malých množstvích.
Užívejte CBD jen jako doplněk, ne jako náhradu léčby. Pokud máte artritidu, nezanechávejte léky od lékaře jen proto, že jste si koupili CBD olej. Konzultujte to s lékařem - zejména pokud užíváte jiné léky, protože CBD může ovlivnit jejich účinek.
Kdy byste měli CBD vynechat?
- Pokud jste těhotná nebo kojíte - nejsou dostatečné studie na bezpečnost.
- Pokud užíváte léky na podráždění jater nebo proti záchvatům - CBD může zvýšit jejich účinek a způsobit předávkování.
- Pokud máte poruchu jater - tělo nemůže CBD správně zpracovat.
- Pokud jste citliví na nízké dávky THC - i malé množství v některých produktech může způsobit úzkost nebo závratě.
Závěr: Funkuje to, ale ne jako zázrak
CBD olej může pomoci zmírnit bolest a zánět spojené s artritidou. Vědecké důkazy nejsou dokonalé, ale jsou přesvědčivé. Není to lék, který vyléčí onemocnění, ale může být užitečným nástrojem ve vaší denní péči o tělo. Pokud ho zkusíte, začněte pomalu, vyberte kvalitní produkt a nevěřte reklamám, které slibují zázraky.
Největší výhoda CBD je ta, že se nezvykáte na něj. Nezpůsobuje závislost, nevyvolává odvykání a nemá žádné známé vážné vedlejší účinky. To je důvod, proč ho lidé v Česku stále více volí - ne proto, že je to „moderní trend“, ale proto, že funguje, když jiné věci selhaly.
Může CBD olej vyléčit artritidu?
Ne, CBD olej nemůže vyléčit artritidu. Artritida je chronické onemocnění, při kterém dochází k poškozování kloubů. CBD může jen zmírnit příznaky - bolest, zánět a ztuhlost - ale nezastaví samotné poškozování kloubů. Je to tedy doplněk léčby, ne náhrada.
Jak dlouho trvá, než CBD olej začne působit?
Pokud užíváte CBD olej pod jazyk, můžete cítit účinek za 20-40 minut. Pokud užíváte kapsle, trvá to 1-2 hodiny. Ale pro účinek na artritidu a zánět potřebujete pravidelné užívání po několik týdnů. Většina lidí začne cítit rozdíl po 3-4 týdnech.
Je bezpečné užívat CBD spolu s léky na artritidu?
Může být, ale jen po konzultaci s lékařem. CBD může ovlivnit zpracování některých léků v játrech, zejména těch, které se metabolizují přes enzym CYP3A4. To zahrnuje některé léky proti zánětu, antikoagulancia nebo léky na epilepsii. Pokud užíváte léky, nezvyšujte dávku CBD bez lékařského souhlasu.
Která forma CBD je nejlepší pro artritidu - olej nebo kapsle?
Olej pod jazyk působí rychleji a je snazší upravit dávku. Kapsle jsou přesnější a pohodlnější pro denní užívání, protože nemusíte měřit. Pokud potřebujete rychlou úlevu při bolesti, zvolte olej. Pokud chcete pravidelnou denní dávku, kapsle jsou lepší volbou.
Může CBD způsobit závislost nebo opojení?
Ne. CBD není psychoaktivní látka, jako THC. Nespůsobuje opojení, nevyvolává euforii a nezpůsobuje závislost. Dokonce i při dlouhodobém užívání nebyly zaznamenány příznaky odvykání. Pokud však produkt obsahuje THC, může způsobit opojení - proto je důležité kupovat pouze kvalitní produkty s certifikací.
