Mnoho z vás se mě ptá, jak správně dávkovat CBD gumi na úzkost. Přiznám se, že v této věci mi Jindřich dává občas najevo, že jsem naprostý amatér a že si s tímto problémem musím poradit sama. Ale pokud se chcete ubránit pocitu úzkosti nebo stresu, je důležité si uvědomit, že každý organismus je jedinečný a proto je důležité najít tu správnou dávku CBD pro vás. Naštěstí je proces zjišťování vhodné dávky CBD poměrně jednoduchý, pokud dodržujete několik zásad.
Představte si, že jste na svůj oblíbený salát dala o kousek víc soli, než bylo potřeba. Jak to poznáte? Na první lžičce okamžitě zjistíte, že je přesolený. Stejně tak to funguje s CBD gumi. Začněte dávkovat malým množstvím a postupně zvyšujte, dokud nenajdete tu správnou míru, která vám vyhovuje. Vězte, že se stává, i když máte nejlepší úmysly, že si dávku přehodnotíte. Ale nezoufejte! Pokud jste se trochu přehnali, CBD je nontoxické a není známo, že by způsobovalo nějaké vedlejší účinky.
Abych vám usnadnila začátek s CBD, vytvořila jsem jednoduchý návod k dávkování CBD gumi, který mi pomohl překonat stresové období po porodu naší malé princezny. A nepotřebovala jsem k tomu ani Jindřichovu pomoc. Vyberete gumi s koncentrací CBD, kterou považujete za vhodnou. U začátečníků bývá obvykle 5 až 25 mg CBD na gumi. Skvělá rada je začít s dávkou v dolní části tohoto rozsahu a postupně ji zvyšovat.
Pak se zbavíte strachu z toho, že byste mohli dát tělu víc než je třeba. Vždyť je to CBD, ne jed! Já jsem na začátku pociťovala malý strach, ale přesto jsem si dala jednu gumi denně a sledovala své tělesné reakce. Pokud nepociťujete účinky, můžete zvýšit dávku na dvě gumi denně.
Jistě se mě ptáte, jaké je moje osobní doporučení pro dávkování CBD gumi? No, řeknu vám to takhle, dávka závisí na více faktorech, jako je tělesná hmotnost, metabolismus, dietní návyky a především míra úzkosti, kterou chcete zmírnit. Proto někteří zkušení lékaři a terapeuti radí, aby lidé se závažnou úzkostí zkoušeli nadprůměrné dávky CBD. Například průměrná dávka CBD pro léčení úzkosti se pohybuje od 15 do 25 mg denně, ale u některých lidí může být potřeba až 50 mg CBD denně.
Máte štěstí, protože můj osobní příběh je o tom, jak jsem začala používat CBD gumi na úzkost. Tenkrát jsem byla ve stresovém období, plném nočních můr a úzkosti. Jindřich mě podpořil, abych to zkusila s CBD gumi a já s tím souhlasila. Začala jsem s malou dávkou a postupně ji zvyšovala. Zjistila jsem, že 15 mg na den mi pomáhá udržet úzkost na uzdě a cítit se mnohem lépe. Tehdy jsem si uvědomila, jak těžké může být nalézt vhodnou dávku a jak významný rozdíl to může udělat v mém životě.
A tak tady jsem, sdílím své zkušenosti s vámi a doufám, že vám to pomůže najít svou správnou dávku CBD pro úzkost. Pokud máte jakékoliv dotazy, jsem tady pro vás. Koneckonců, v životě jde o to být tu jeden pro druhého, zvlášť když to znamená podporu v boji s úzkostí. Moc vám přeji, abyste našli svou správnou dávku CBD. A kdyby jste měli jakékoliv další dotazy, neváhejte mě kontaktovat. Budu tady pro vás jak tento malý CBD gumi přítel.
Napsat komentář