Okej, pojďme mluvit o něčem skvělém, co jsem nedávno objevila. Něco, co mi pomohlo zvládat mé občasné úzkostné stavy. To 'něco' je CBD. Ale co přesně je to CBD? CBD je zkratka pro kanabidiol, jednu z mnoha chemických sloučenin nalezených v konopí. Na rozdíl od THC, další známé sloučeniny v konopí, CBD nebude způsobovat psychoaktivní účinky. 'To je dobrá zpráva', řeknete si. A já souhlasím! Když mluvíme o CBD izolátu, pak mluvíme o nejčistší formě CBD. Je to 99% kanabidiol! Žádné další kanabinoidy, žádné terpeny, jen čistý CBD.
Nyní k mému oblíbenému tématu – úzkosti. Chcete možná vědět, zda CBD izolát může skutečně pomoci s úzkostí. Podle vědy se zdá, že existuje mnoho pozitivních důkazů. Studie naznačují, že CBD může ovlivnit část našeho mozku, která reguluje naše pocity strachu a úzkosti. CBD také ukázala slibné výsledky při léčení některých form úzkosti, jako je sociální úzkost, úzkost spojená s posttraumatickým stresovým syndromem a úzkost spojená s nespavostí. Ale je důležité si uvědomit, že každý je jiný, a to, co funguje pro jednoho člověka, nemusí fungovat pro dalšího.
A jak se používá CBD izolát? Můžete ho například přidat do jídla nebo nápoje. Já si ho někdy ráda přidám do svého oblíbeného smoothie nebo do ranní kávy. CBD izolát se také může vapovat, což je pro mnoho lidí přednostní metoda, protože účinky se rychleji projeví. Ale upřímně, já nejsem velký fanoušek vape. Nezapomeňte, že dávkování je klíčové. Začněte malou dávkou a sledujte, jak se cítíte. Postupně můžete zvyšovat dávku, dokud nenaleznete tu pravou pro vás.
Nechcete slyšet o tom, jak jsem já sama využila CBD izolát k úlevě od úzkosti? Někdy se cítím jako bych byla na horské dráze. Některé dny jsou skvělé a některé dny… No prostě nejsou. A právě na tyto dny mi CBD izolát velmi pomohl. První den, kdy jsem ho vyzkoušela, jsem byla nervózní. Jakékoliv nové léky nebo suplementy mě vždycky trochu děsí. Ale byla jsem pevně rozhodnutá zvládnout svou úzkost. A víte co? To se mi podařilo! Po první dávce jsem se cítila mnohem klidnější. Ale i tak jsem pokračovala se zvyšováním dávky, dokud jsem nenašla tu pravou pro mě. A Luna, má kočka, snad může potvrdit, že jsem mnohem méně napjatá!
Co na to říkají odborníci? Je důležité si uvědomit, že výzkum CBD a jeho možných léčebných účinků je stále v plenkách. I přesto, je zde již mnoho odborníků kteří jsou nadšení. Například Dr. Esther Blessing, výzkumník na New York University School of Medicine, řekla ve svém rozhovoru pro National Public Radio, že CBD je "nejvíce slibující lék, který výzkumníci zkoumali za posledních 10 let". Ale zase na druhou stranu, někteří odborníci v oboru se obávají potenciálních vedlejších účinků a nedostatečné regulace. Jako u všeho, je důležité udělat si vlastní výzkum, konzultovat jakékoliv změny svého zdravotního režimu s odborníkem a vzít v úvahu všechny možné důsledky.
Napsat komentář