Všimli jste si, že produkt, který dřív fungoval, už prakticky nic nedělá? To je typický příznak vysoké tolerance. U kanabinoidů jako CBD, HHC nebo Delta-8 se tolerance buduje poměrně rychle, hlavně při pravidelném užívání stejné dávky a stejné formy (vapování, edibles, oleje).
Tělo se adaptuje. Receptory v endokanabinoidním systému reagují méně na stejnou látku, takže potřebujete víc, aby účinek byl stejný. K tomu přispívá každodenní užívání, vysoké dávky a homogenní složení produktu. I změna inhalace vs. jídlo ovlivní jak rychle si tělo zvykne.
Zde jsou konkrétní kroky, které můžete vyzkoušet hned:
1) Dělejte si evidenci — zapisujte si dávky, formu a účinek. Po týdnu budete mít jasno, zda účinek opravdu klesá nebo jde jen o špatný den.
2) Snižte dávku postupně — náhlé vysazení může být nepraktické. Zkuste snížit dávku o 20–30 % na týden a sledujte, jestli se citlivost vrací. Pokud ne, snižte dál.
3) Vezměte si pauzu (drug holiday) — krátká pauza 3–14 dnů často výrazně obnoví citlivost. U někoho funguje i víc dní. Buďte opatrní, pokud užíváte léky na předpis; konzultujte s lékařem.
4) Rotujte kanabinoidy a formy — místo stejného CBD zkuste občas CBG nebo THCV, nebo přejděte z vapování na edibles. Různé kanabinoidy působí odlišně a mohou zmírnit nárůst tolerance.
5) Měňte čas a frekvenci — místo častých malých dávek zkuste menší počet dávek denně, nebo naopak microdosing. Příkladem: místo 4x denně zvažte 2x s větší pauzou mezi.
6) Kontrolujte kvalitu produktů — levné nebo nekonzistentní produkty vedou k nejasným výsledkům. Kupujte testované produkty s certifikátem, abyste věděli, co užíváte.
7) Bezpečnost a léky — kombinace CBD s některými léky (např. ibuprofen nebo léky na krevní tlak) může měnit účinek. Poraďte se s lékařem, zvlášť pokud užíváte více léčiv.
Pokud pořád cítíte, že nic nepomáhá, zvažte konzultaci s odborníkem, který zná kanabinoidy. Tolerance se dá často zvládnout jednoduchými změnami v dávkování a režimu. Zkuste jednu změnu najednou a sledujte rozdíl — to nejvíc prozradí, co pro vás funguje.
V tomto příspěvku se zaměříme na otázku, kolik mg jedlého bych měl vzít, pokud mám vysokou toleranci. Poradíme vám, jak správně dávkovat jedlé konopí a učíme se, co znamená mít vysokou toleranci k těmto produktům. Nezapomeňte, že každý člověk je odlišný a co funguje pro jednoho, nemusí nutně fungovat pro druhého. Bez ohledu na to, jak vysokou máte toleranci, vždy dodržujte bezpečnostní pokyny a konzumujte zodpovědně.
celý článek